Принятие себя

Успех трейдера зависит не только от хорошей торговой системы, но и от множества психологических факторов. Не зная себя, нельзя понять рынок.
Бонус за сообщение 0.2$
Ответственный модератор - Рэндом

Принятие себя

Сообщение Рэндом » 14 окт 2021, 03:44

Что значит принять себя? Это значит перестать враждовать с собой, перестать гнобить себя. Вам приходилось ругать себя за слитый депозит? Если да, то вам надо учиться принимать себя. Гнобить себя бесполезно или даже вредно. Это разрушает вас. А вот спокойно разобрать ситуацию и учесть ошибки на будущие полезно.
Принятие себя имеет три уровня.

Первый уровень – это быть на своей стороне, быть за себя. Фундамент этого считать себя самоценным, то есть ценить себя независимо от мнения окружающих. Да, это похоже на эгоизм, но только похоже. Самоценность не отменяет альтруистических поступков. Более того вы можете ценить себя за их. У каждого человека найдётся достаточно того, за что можно себя ценить.

Этот уровень так же включает в себя уважение себя. Трудно ценить себя не уважая себя.

Для того чтобы стать самоценным необходимо освоить следующие убеждение: «Я ценю себя, отношусь к себе с уважением, и отстаиваю право на это». Для освоения убеждений можно использовать аффирмации. Это убеждение может спасти вас в трудной ситуации. Например, заставит вас бороться с депрессией.

Второй уровень – это принимать свои мысли, чувства, поступки. Самопринятие начинается с осознания своих мыслей, чувств и поступков. Это достигается наблюдением за ними и включением в собственную реальность, не избегая и не отвергая их. Это значит, что необходимо отказаться рассматривать какое-то проявление себя как нечто чуждое, то есть принадлежащие не вам.

Здесь важно отметить, что принимать свои чувства это не значит, что необходимо бездумно идти на поводу. Для этого необходимо подключать мыслительный аппарат и подумать о последствиях действия на основе возникшего чувства.

Принять – это не только согласиться. Принять значит испытать, значит взглянуть на реальность и осознать. Это касается даже неприятных эмоций. Но это не значит, что необходимо позволять им полностью управлять собой и застревать в них, если они разрушают вашу жизнь. А они могут её разрушать. Например, если человек застрял в ненависти, и это его доминирующая эмоция, то разрушается его личность, человек деградирует. От таких эмоций надо избавляться через осознание и устранение их причины. Возможно даже с помощью психолога.

Третий уровень – это быть другом самому себе. Все мы иногда совершаем поступки, за которые совестно. Самопринятие не отрицает их, а задает вопрос «Почему». Важно найти причины чтобы понять себя. Причем причины, которые не лежат на поверхности. В основе наших поступков всегда лежит позитивное намерение. Мы всегда желаем блага себе. Только можем избрать для его получения плохой способ. Есть множество способов реализовать наше благое намерение. Необходимо лишь выбрать более подходящий и использовать его в будущем. Сделать все это и означает то, что вы отнеслись к себе по-дружески. Кстати, понимания того, что в основе наших поступков лежит позитивное намерение способствует лучшему принятию себя.

Приняв себя люди делают одно важное открытие. Они не только устанавливают гармоничные отношения с собой, но и получают сильную мотивацию менять себя в лучшую сторону. Стимула менять то, что мы не принимаем, то есть отрицаем, нет. Изменения и развитие делают нашу жизнь лучше.
Аватар пользователя
Рэндом
Специалист MQL
 
Сообщений: 13192
Зарегистрирован: 18 июл 2013, 08:05
Средств на руках: 56.55 Доллар
Группа: Администраторы
Благодарил (а): 1102 раз.
Поблагодарили: 3046 раз.
Каждый заблуждается в меру своих возможностей.

Принятие себя

Сообщение Haos » 14 окт 2021, 09:57

Ага, а еще лучше это понять, что всё это не имеет никакого отношения к тебе. Все эти мысли, чувства, поступки и т.п. Потому как Я - это Я, а это всё "от лукавого". Иначе эго только расти будет, а эго это самое худшее что случилось с существом в этом мире.
Аватар пользователя
Haos
Специалист MQL
 
Сообщений: 22740
Зарегистрирован: 29 мар 2014, 16:07
Средств на руках: 1,534.20 Доллар
Группа: Главные модераторы
Благодарил (а): 3138 раз.
Поблагодарили: 7830 раз.

Принятие себя

Сообщение Tit4 » 14 окт 2021, 10:44

Не, ну зачем то столь категорично. Мне кажется, что это всего лишь мнение, ни коим случаем не претендующее быть аксиомой. Принятие себя это лишь один из путей к гармонии и каждый ищет свой путь. В том числе и принятие убытков при торговле.
Аватар пользователя
Tit4
Главный модератор
 
Сообщений: 17623
Зарегистрирован: 02 фев 2015, 17:39
Средств на руках: 3,376.00 Доллар
Группа: Главные модераторы
Благодарил (а): 5622 раз.
Поблагодарили: 5048 раз.

Принятие себя

Сообщение Haos » 14 окт 2021, 12:15

Мнения могут быть какие-угодно. Человек выбирает себе одно и бесспорное. Оно становится аксиомой. Все остальные сгорают в огне и даже пепла не остается. Только так. Никак иначе. Иначе соплежуйство будет постоянное и вся жизнь коту под хвост пройдет. Об этом много сказано. Из самого банального: "нельзя идти по двум путям одновременно" (с).
Аватар пользователя
Haos
Специалист MQL
 
Сообщений: 22740
Зарегистрирован: 29 мар 2014, 16:07
Средств на руках: 1,534.20 Доллар
Группа: Главные модераторы
Благодарил (а): 3138 раз.
Поблагодарили: 7830 раз.


Вернуться в Спекулянт: психология и личный опыт

Кто сейчас на форуме?

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 93

Права доступа к форуму

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения