Как быть при депресии

[Haos]

Есть вещи, которые только время может излечить, но люди всё больше отмечают, что фраза "время лечит" не работает. Да, в какой-то степени чеовек приспосабливается со временем, но травма остается на всю жизнь. Со временем таких травм все больше становится. Такова жизнь.

[Ольга Васильева]

Время действительно лечит. Только нужно сменить все вообще, вплоть тот круг общения, который складывался годами, с детствами. Выглядит со стороны, скорей всего, жестко. Но именно так шла борьба у меня с тоской и ностальгией. В итоге воспоминания остались, но они обрывочные и уже не щемят сердце. А когда была душевная боль, то все это усложняло жизнь. И депрессия нарастала. Тут главное рубить концы сразу надо, не тянуть.
Но у каждого из нас свой рецепт лечения.

[Рэндом]

Я думаю одной смены окружения недостаточно чтобы справиться с депрессией. Мне как не странно кофе помог.

[Ольга Васильева]

Наступила самая депрессивная пора. Деревья голые. Снег пошел. Небо в тучах. Солнца мало. Как себя обезопасить от возникновения нежелания что-либо делать? План действий нужно разработать.
Нет ничего лучше цели и планирования. Ставим цель. Например к весне купить пальто. Или купить машину. Кому что. Ежедневно в своем плане отмечать что сделано и что осталось сделать.
Завести календарь и там прописывать время, отведенное на дела.

В выходные дни идти гулять. Дома точно нельзя сидеть. Если есть интересные занятия, любимые дела, то стоит ими и заниматься в выходные. Слушать музыку. Читать книги. Танцевать. Да много чего можно делать. Главное себя занять.
Как говорил граф Калиостро в фильме "Формула любви": "Время надо наполнять событиями, тогда оно летит незаметно."

[Рэндом]

Если это легкая хандра, то поможет. При депрессии все это бесполезно. Её лечить надо. Лучше антидепрессантами. Потом уже разбираться в причинах и устранять их.

[naprikole]

Наступила самая депрессивная пора. Деревья голые. Снег пошел. Небо в тучах. Солнца мало. Как себя обезопасить от возникновения нежелания что-либо делать?

Если у человека все в порядке то голые деревья и снег это всего лишь погода,приход осени или зимы.Время года не совсем приятное но ничего страшного.Если такая погода навевает плохие мысли и не хочется ничего делать то это уже тревожные колокольчики.Самое лучшее это смена обстановки и отдых,хотя бы на неделю поехать куда нибудь подальше от дома,от рутины.В старой обстановке тяжело искать,что-то новое.Тяжело переключиться с чего-то,что на вас давит психологически оставаясь там же.Нужно проветрить голову,а для этого нужны перемены.

[Рэндом]

Обычно погода не влияет на работоспособность. Просто кому-то нравиться лето, кому-то зима. Мне лето.
Но и зимой я не чувствую какого-то упадка сил.

[Haos]

Наступила самая депрессивная пора. Деревья голые. Снег пошел. Небо в тучах. Солнца мало. Как себя обезопасить от возникновения нежелания что-либо делать?

Кому как. У меня это любимое время года, а именно: осень-зима, а из осени поздняя, т.е. начиная сейчас. До снега у нас еще далеко. "Золотая осень". Депрессия развивается только когда жара под 40 и ничего не охота делать от этого.

[Рэндом]

При такой жаре без кондиционера не обойтись. А если он есть, то и депрессии не будет, если на улицу меньше выходить. Не каждый день же такая температура. Вот для меня +30 нормально.

[Kongo]

Наступила самая депрессивная пора. Деревья голые. Снег пошел. Небо в тучах. Солнца мало. Как себя обезопасить от возникновения нежелания что-либо делать?

Кому как. У меня это любимое время года, а именно: осень-зима, а из осени поздняя, т.е. начиная сейчас. До снега у нас еще далеко. "Золотая осень". Депрессия развивается только когда жара под 40 и ничего не охота делать от этого.

Жара под 40 пляж море, это же кайф. Фрукты-ягоды мангал. Как можно вообще не любить лето. Летом и работается хорошо и на отдых времени хватает, на зимой больше хочется спать и ничего не делать. Все люди разные и наша с вами взгляды на сезоны года это еще раз подтверждают.