Здоровье трейдера-будем заботиться?

[serg_panther]

Трейдер это работа сидячая и можно много каких болезней насобирать. Поэтому целесообразно подумать как их не допустить и что предпринять, чтобы не получилось, что мы зарабатываем деньги на лечение болезней, которые приобретаем. Я вот живу в частном доме и снежок кидаю, но замечаю, что все таки много времени провожу за компьютером.

[Zack]

Тренажерный зал в помощь.
Если нет рядом нормального или еще какие проблемы, то можно купить гантели, беговую дорожку или орбитрек.
Также не помешает гимнастическая палка или гриф от штанги, чтобы разминать спину, заложив за шею данный предмет.

[admin]

Можно и без тренажеров обойтись. Достаточно простой зарядки с силовыми упражнениями, отжимания, приседания и т. д.

[Zack]

Можно и без тренажеров обойтись. Достаточно простой зарядки с силовыми упражнениями, отжимания, приседания и т. д.

Тут уже каждый сам для себя найдет оптимальное решение.
Просто в 50-100 метрах от меня открылся прекрасный тренажерный зал. Почему бы не воспользоваться этим?
К тому же, инвентарь там даст больше возможностей, чем домашние занятия.

[stejk]

Можно и без тренажеров обойтись. Достаточно простой зарядки с силовыми упражнениями, отжимания, приседания и т. д.

Тут уже каждый сам для себя найдет оптимальное решение.
Просто в 50-100 метрах от меня открылся прекрасный тренажерный зал. Почему бы не воспользоваться этим?
К тому же, инвентарь там даст больше возможностей, чем домашние занятия.

трейдеру как ни к стати пригодятся тренажеры. а все потому что он целыми днями просиживает у компьютера в мало подвижной позе. и потому ему нужно временами разминаться. и лучше не забывать о своем здоровье. не нужно доводить его до того состояния - когда уже и вылечить невозможно. есть множество способов, и один из них так это небольшая разминка-зарядка.

[golova]

Конечно же нужно обязательно следить за своим здоровьем, тем более что работа у трейдера сидячая и малоподвижная. Не помешает начинать утро с зарядки, это всегда взбодрит тело и тогда с хорошим настроением можно продолжить торговлю после легкого завтрака. Если есть возможность, то нужно использовать все возможности активного отдыха.

[stejk]

Конечно же нужно обязательно следить за своим здоровьем, тем более что работа у трейдера сидячая и малоподвижная. Не помешает начинать утро с зарядки, это всегда взбодрит тело и тогда с хорошим настроением можно продолжить торговлю после легкого завтрака. Если есть возможность, то нужно использовать все возможности активного отдыха.

нужно как можно чаще вставать с рабочего места и делать маленькую разминку. таким вот простеньким способом можно помочь организму.

[Zack]

Да. Вы правы. Тут вопрос не в том, чтобы делать разовую зарядку в начале торгового дня.
Главное, регулярно двигаться.
Врачи рекомендуют раз в час вставать с рабочего места, производить короткую разминку.
Никогда не помешает выполнить 10-20 приседаний и прочие упражнения, которые направленные на "прокачку" крови в области таза. Если такого не производить, то со временем появятся весьма неприятные болезни.
И всеми любимый геморрой - это мелочь по сравнению с тем, что еще может подготовить наш организм, если мы не будем достаточно серьезно заботиться о своем здоровье.

[Митяй]

Здоровье всегда способствует положительному результату,поэтому к здоровью всегда надо относиться очень серьезно.Что касается трейдинга,то здесь очень легко можно подвергнуться психологическому срыву,и для этого нужно над собой работать и быть готовым к любому развитию сетуации.А так же не пойдет на пользу для глаз долгое просиживание у манитора.

[Митяй]

О своем здоровье всегда нужно заботиться,и предпринимать какие-то меры, хотя бы для профилактики своего здоровья.Приятно посмотреть,когда люди уже в возрасте 70-80 лет ведут здоровый образ жизни,бегают,полны энергии,занимаются физическим трудом.Так что здоровье надо беречь,его не купишь.