Стресс после слива депозита

Успех трейдера зависит не только от хорошей торговой системы, но и от множества психологических факторов. Не зная себя, нельзя понять рынок.
Бонус за сообщение 0.2$
Ответственный модератор - Рэндом

Стресс после слива депозита

Сообщение Рэндом » 20 окт 2020, 03:46

Слив депозита часто вызывает стресс. Он тем больше, чем больше размер депозита. Да, есть способы предотвратить слив, но сейчас не об этом. Сейчас о стрессе и как с ним бороться.

Стресс – это физическое и психическое напряжение, которое вызывается негативными событиями. Он может вызвать серьезные последствия: бессонница, головная боль, одышка, слабость, головокружение и т.д. Это зависит от силы стресса. Поэтому стресс – это очень серьезно. Получив такой мощный негатив, трейдер вряд ли станет продолжать торговлю, а если и станет, например из-за сильного желания отыграться, то наделает кучу ошибок. Поэтому если с вами такое случилось, сначала необходимо избавиться от стресса, затем отдохнуть, и только потом возвращаться к трейдингу.

Самый простой и действенный способ снять стресс – это физическое расслабление. Оно хорошо снимает и психическое напряжение. Есть несколько способов расслабиться. Один из самых действенных последовательно напрягать и расслаблять мышцы. Так делается для вех мышц. В состоянии расслабления желательно провести около часа. Если напряжение приходит вновь, следует повторять упражнение.

Далее следует отдохнуть от трейдинга несколько дней. Займитесь чем-то что вытиснет мысли о трейдинге из вашей головы. Это очень важно. Важно не давать себе времени вспомнить о сливе. Это может вернуть стресс.

Полностью отойдя от стресса, можно переходить к анализу произошедшего. Это очень важно. Это может уберечь вас от новых стрессов. Важно не просто понять свои ошибки, но и наполниться решимостью их не повторять.

Надеюсь, эти простые правила вам помогут.
Аватар пользователя
Рэндом
Специалист MQL
 
Сообщений: 11568
Зарегистрирован: 18 июл 2013, 08:05
Средств на руках: 94.60 Доллар
Группа: Администраторы
Благодарил (а): 1013 раз.
Поблагодарили: 2843 раз.
Каждый заблуждается в меру своих возможностей.

Стресс после слива депозита

Сообщение Haos » 20 окт 2020, 07:25

Рэндом писал(а):...
Далее следует отдохнуть от трейдинга несколько дней. Займитесь чем-то что вытиснет мысли о трейдинге из вашей головы. Это очень важно. Важно не давать себе времени вспомнить о сливе. Это может вернуть стресс.

Несколько дней? У меня когда был стресс от потери чувствительной для меня суммы реальных средств, то я несколько месяцев в себя приходил. От трейдинга вообще воздерживался который только мог быть на бонусном счете см. далее почему, просто его копил. Решение прекратить раз и навсегда торговлю на свои реальные деньги принял тогда. Как отрезало. Помогли выйти из стресса компьютерные игры. Плюс отношение к жизни, выработанное годами. Но, больше всего, считаю именно тотальный, бесспорный отказ от риска даже на цент своих денег. Раз и навсегда. Тогда пришло осознание, что рассчитывать на деньги от трейдинга нельзя. Что это только легкое приятное времяпрепровождение, хобби лишь может быть.
А потом пришла долгая работа по возврату потерянные средств самому себе. Т.е. цель постепенно возвращать от доходов (не от трейдинга!) потерянную сумму. Еще года два это может занять. Опять же, подчеркиваю, это не имеет отношение к "отыграться в трейдинге". Вообще к нему не имеет отношение, т.к. выше четко описал почему.

Т.е.стресс это на месяцы и выйти из него поможет только серьезная программа реабилитации как потерянных средств от работы так и длительное психологическое восстановление.
Аватар пользователя
Haos
Специалист MQL
 
Сообщений: 18602
Зарегистрирован: 29 мар 2014, 16:07
Средств на руках: 688.15 Доллар
Группа: Главные модераторы
Благодарил (а): 2573 раз.
Поблагодарили: 7134 раз.
ВПС для трейдинга, надежный, не дорогой
5% скидка по партнерскому промокоду: A353PDJ

Стресс после слива депозита

Сообщение Haos » 20 окт 2020, 07:29

Еще хочу подчеркнуть, что трейдер должен четко себя "наказать" или точнее обязать вернуть все потерянные деньги до последнего цента. Не важно свои это были или семейные. Если семейные, то вообще кошмар! Должен поклясться "на крови", как говорится, что прекратил рисковать на свои деньги.
" А если нарушу эту клятву, то пусть покарает меня рука товарища..." как раньше так давали клятву. :-):
Аватар пользователя
Haos
Специалист MQL
 
Сообщений: 18602
Зарегистрирован: 29 мар 2014, 16:07
Средств на руках: 688.15 Доллар
Группа: Главные модераторы
Благодарил (а): 2573 раз.
Поблагодарили: 7134 раз.
ВПС для трейдинга, надежный, не дорогой
5% скидка по партнерскому промокоду: A353PDJ

Стресс после слива депозита

Сообщение Рэндом » 20 окт 2020, 07:37

Это уже не стресс. Это больше похоже на депрессию. Хорошо что так быстро прошло.
Аватар пользователя
Рэндом
Специалист MQL
 
Сообщений: 11568
Зарегистрирован: 18 июл 2013, 08:05
Средств на руках: 94.60 Доллар
Группа: Администраторы
Благодарил (а): 1013 раз.
Поблагодарили: 2843 раз.
Каждый заблуждается в меру своих возможностей.


Вернуться в Спекулянт: психология и личный опыт

Кто сейчас на форуме?

Сейчас этот форум просматривают: Torin и гости: 151

Права доступа к форуму

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения