Да, речь пойдет о здоровье.
Наверное многие из вас подумают: это не обо мне, у меня все в порядке.
Отлично!
Но известно, что любая работа, которой человек занимается длительное время, сказывается на здоровье, если, конечно, ничего не предпринимать для его сохранения.
Это, так называемые, профессиональные заболевания.
Они есть и у трейдеров.
Какие? Сейчас расскажу.
1. Заболевания суставов.
Основной инструмент трейдера - компьютерная мышь. Результат - проблемы с локтем и кистью руки.
Могут быть также проблемы с коленными суставами из-за длительного сидения.
Лекарство для профилактики: плавание, гантели, каждый час - 5 минут зарядки и едим кальций.
Если заболевание уже есть, то грязи и лечебная гимнастика в помощь.
2. Сколиоз. Конечно, вы о нем слышали. Искривление позвоночника - результат неправильного положения тела и неудобного рабочего места.
Лечить сколиоз очень сложно, если вообще возможно.
Поэтому цель - не допустить его к себе.
Для этого рекомендуется делать упражнения на укрепление мышц груди и спины. Нужно создать крепкий мышечный каркас.
3. Остеохондроз. Ну о нем, думаю, знает каждый. У трейдеров - это остеохондроз шейного отдела.
Таблетка - массаж шейного одела, ну и гимнастика для шеи.
4. Заболевания глаз. Это наверное самое распространенное заболевание.
Что можно сделать для своих глаз?
Качественный монитор, перерывы (смотреть надо не только на монитор, но и на окружающую жизнь), и можно глазные капли капать для профилактики, их сейчас в аптеках море.
5. Геморрой и простатит. Лечить трудно, лучше предотвратить.
Каждый час - 50 приседаний.
Никаких лифтов, ходим по лестницам пешком.
Позаботьтесь о здоровье пока оно есть, иначе потом вся прибыль от торговли будет уходить на лекарства.
Будьте здоровы! :)