Точно даже не знаю как можно снять такое напряжение, которое бывает у меня, думаю раз в неделю можно заганять себя физ.упражнениями и завалится в спячку на сутки. Кстати, не зря кто-то говорил, что наибольшее расслабление можно достичь только после наибольшего напряжения. Значит где-то есть этот предохранитель у нас.
Haos писал(а):Сильное напряжение вызывает износ организма. Уже сталкивался неоднократно с тем, что такие высказывания характерны для молодых людей, которых распирает пока от энергии. Их заблуждение, что так будет всегда. Скоро это заканчивается. Причем обычно от переломов и вообще катастроф. Тот, кто пытается прогнуть сильно мир, получает такой же удар в обратку. Только Дао способно поддержать человека на длительные годы.
После дня напряжения (в холодное время года) мне помогает принятие ванны. Если же тепло то душ. Омовение смывает напряжение.
Serjay писал(а):очень хорошо снимает напряжение после напряжённого дня трейдинга, дыхательные упражнения и массаж ладоней. Но мне больше всего помогает снять напряжение после торгового дня, чай с имбирём. Он хорошо успокаивает.
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 139
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения