Что делать, когда вы столкнулись с насилием в отношениях? И собственно что делать, дабы себя уберечь? Разбираемся вместе.
Понятие "абьюз" пришло к нам из английского языка. Но можно говорить "насилие". Достаточно вспомнить некоторые моменты из своей жизни. И тогда станет все понятно.
Моральное насилие проявляется когда происходит:
- постоянная критика ваших действий;
- идут обвинения в измене, к примеру, от ревности;
- манипуляции разного рода и по разным мелочам;
- запреты на контакты с другими людьми;
- попытки вызвать стыд;
- игра "в молчанку";
- идут угрозы, к примеру, манипулирование разрывом отношений (муж жене так говорит);
- использование человека в своих только целях (и в семье, и в работе).
Причины поведения абьюзера:
1. Поведение заложено на генном уровне.
2. Обилие злости в семье, битье и прочие силовые методы.
3. Несостоявшаяся карьера человека.
4. Любовь к себе и только к себе. Эгоизм.
5. Неприятие соперничества.
6. Неудовлетворенность своей жизнью.
Стоит ли контактировать с такими людьми?
Для начала попробуйте вспомнить: рядом с вами находится такой человек? Может быть при разговоре на работе, либо дома с родственниками вы начинаете метаться, не находите себе места? А может у вас после контактирования пропадает желание что-либо делать? Или упадок сил происходит?
Может быть чувство вины проявляется? Когда начинаете думать по типу: он прав, а я не прав?
Если в памяти всплывают определенные люди, тогда надо оценить их поведение. Посмотреть на то, что вы ожидали от таких отношений. А что в итоге получилось? Мы порой видим вещи в ином свете и спустя какое-то время. Это происходит от того, что мы горячими становимся и нам надо "остыть". Возможно же, что отношения были кратковременные с абьюзером и не стоит их вспоминать? Вот потом встанет вопрос: нужно ли вам такое общение? Если напрягает и вам больно, то разве стоит терпеть? Радость в отношениях отсутствует. Следовательно что? Правильно. Свести к минимуму либо свести на нет вообще.
Когда человек чувствует себя с другим "как на иголках", а также после общения чувство вины не проходит, падает настроение, тогда точно стоит разорвать такое общение. Ведь не зря говорят, что с человеком можно чувствовать себя не " в своей тарелке". Обострять ситуацию не стоит. Соглашаться всегда с абьюзером также не стоит. Идти на поводу - это войдет в привычку. Таким человеком легче управлять. Следовательно, ваш круг общения не должен состоять из таких людей. Страдает ваша самооценка. Дальнейшие действия будут зависеть от критики со стороны абьюзера.
А затем вы будете сомневаться в своей компетентности. Оно вам надо?
Затем чувствовать себя мишенью для насмешливых выражений и шуток. Вы готовы? Стоит подумать, не попали ли вы в дисфункциональные отношения с абьюзером.
Что нужно делать?
1. Не обвинять себя.
Люди чаще склонны подчинять себе других и выстраивать нездоровые отношения.
2. Не ждать от абьюзера хорошего в будущем.
Такой человек никогда не изменится.
3. Установить границы контактирования.
4. После контакта с абьюзером похвалите себя, что выдержали контакт. Можно обратиться к психологу.
Помните одно: только вы можете выбирать окружение. И только вы можете руководить своей жизнью. Ваши решения и ваши дела важны для вас. Никто не имеет право влиять на ваши решения и изменять вашу жизнь.
Эдакое генетическое нарушение. Вавилова еще можно вспомнить. Я далек от такой точки зрения. Она материалистична. Причина любой личности именно в самой личности, в душе. Её качествах сформировавшихся за многие жизни и за эту жизнь. ДОказательств, что гены тут не при чем в том, что известны множество случаев, когде в семьях алкоголиков или просто уродов моральных рождались очень благочестивые дети. Карма их души была такова, что иногда развитая душа в моральном плане вынуждена рождаться в таких семьях, чтобы отработать свою негативную карму. 
