Все слышали выражение "В здоровом теле - здоровый дух?". Скорее "да", чем "нет".
Поговорим о том, как успех приходит через здоровую психику. Важно это, потому как мы, трейдеры и инвесторы, день за днем испытываем стресс. То у нас сделка в минусе, а бывает и просадка. У кого-то череда сливов депозитов идет и конца края не видно. Да где же тот свет, который в конце туннеля и который так все ждут?!
Вот и подумаешь в такие моменты, что психику надо беречь. Не скажу, что смолоду, но беречь как-то надо. Как научиться быстро приспосабливаться к переменам? Или тут подходит поговорка "Что нас не убивает, то делает сильнее?" Или быстрее? Появляется реакция быстро решать проблемы? А мы говорим сейчас о нашей торговле на финансовых рынках. Значит наша череда проигрышей (сливов) помогает нам развивать реакцию и не реагировать, абстрагироваться от негатива?
Именно через тернии негатива мы учимся устойчиво выносить невзгоды, а затем и находить пути решения проблем, дабы обходить всякие преграды стороной. А вот положительные обстоятельства помогают нам поддерживать в нас тот огонек, надежду, позитивный настрой и веру, что плохое рано или поздно кончается.
В любом случае мы все равно осознаем, что если каждый день реагировать в негативном ключе, ничего не изменять в себе, то мы будем думать, что жизнь жестока и ничего не поделать.
Некоторые люди каким-то образом находят в себе стимул и силы, чтобы каким-либо образом восстановиться после травмирующих событий. Они также имеют все шансы впасть в депрессию, какое-то время нервничать и ходить с унылым видом лица. Но затем "берут себя в руки", начинают трудиться, ходить на свидания, смеяться и радоваться жизни.Иногда мы расклеиваемся по пустякам. И это не означает, что у Вас нет той брони, толстой кожи, как у других. Это скоре похоже на эмоциональное выгорание. И батарейке тоже нужна подзарядка.
С годами человек учится на ошибках и становится психологически-стойким. Такой человек смело противостоит превратностям судьбы и на негатив уже не так реагирует, проще преодолевает трудности.
В мире больших скоростей, движений и круглосуточной торговли, если мы говорим о нас, трейдерах, мы просто обязаны найти в себе силы и восстановить психику. Добиться того, что наша психическая стабильность позволит нам переносить легко череду негативных моментов в торговле или инвестировании.
Бедствия, трагедии, заболевания, денежные потери, любые стрессовые моменты имеют все шансы выбивать у нас почву из-под ног. А могут и не выбивать. Наша реакция бывает порой странной и для нас самих быть полной неожиданностью. А что если выработать навык, который будет срабатывать при стрессовой ситуации или негативном каком-либо случае в нашей жизни или же в торговле?
Специалисты по психологии проводят аналогию с физическими качествами материалов. Предположим, что наша психика владеет упругостью, то есть может вернуть в начальное положение и при этом отпечатков, ран на ней не остается. Было безобразное желе, а потом бац и снова стало красивой формой. Допустим, пластилин можно сравнить с нашей психикой. На солнце пластилин может потерять форму от перегретости, а на холоде он замерзнет и форма получится красивой, твердой. Вот и наша психика также реагирует на негативные события.
Принято считать, что проблемы юношества закаляют и чем труднее было, тем закаленнее человек становится ко дню своего совершеннолетия. Но обычно это не так. Такой "эликсир" не помогает. Разные невзгоды, неудачи в жизни имеют свойство накапливаться и в некий момент бесповоротно подкашивают человека. А в здоровой среде, в кругу любящих родных, когда человек испытывает себя всецело защищенным человек становится крепким и может проявить такую настойчивость в достижении целей, что порой и сам себе удивляется через десятилетия.
Среда проживания человека влияет на его психику и бессмысленно рассматривать ее, психику, в отрыве от пространства, к которому она каждый день приспосабливается. Один из мифов мы развеем сразу: те, кто в детстве носится по зеленым газонам, живут в очень хороших условиях и нет у них потрясений, вырастя имеют высочайшие показатели стойкости, а когда сталкиваются с угрозой, то их легко проходят. Вовсе не так. У таких людей при частых стрессах уровень болезненности просто зашкаливает.
Что же делать?
- выработать в себе стремление быть в центре событий;
- научиться общаться с теми, кто неприятен;
- научиться ощущать, что ты умеешь контролировать свою жизнь;
- уметь строить реальные планы;
- выработать способность решать свои проблемы и составлять план действий для реализации и при чем попунктно;
- думать о себе в положительном ключе и верить в свои собственные силы, способности.
Это пошаговая инструкция, показывающая, что нужно в себе культивировать и развивать.