Психологическая устойчивость важна практически в любой жизненной ситуации. Очень важна она и в трейдинге. Психологическая устойчивость – это способность сохранять работоспособность и вовлеченность в условиях стресса. В трейдинге стресс могут вызывать убыточные сделки и слив депозита. Всё это считается рисками. Поэтому принятие рисков – это один из ведущих факторов психологической устойчивости, но не единственный.
Психологическая устойчивость определяется следующими факторами:
1. Вовлеченность. Означает включенность в события жизни и деятельности. А также получение удовольствия от них. Кто не получал удовольствие от прибыли? Особенно если она выводилась со счета. Правда это может сыграть и злую шутку. Чрезмерное желание получить удовольствие, может превратить человека в игромана. Поэтому слишком сильно на нем зацикливаться не стоит. Оптимально если прибыльная сделка не вызывает удовольствия, а вывод прибыли вызывает.
2. Контроль. Это поиск средств влияния на ситуацию для уменьшения уровня стресса от неё. Это способствует избеганию попадания в беспомощность. Контролю способствует вера в причинно-следственные связи между своей деятельностью и результатом. Человек верит, что его действия определяют результат. Это очень важно. Это заставляет искать те действия, которые дадут нужный результат. Повторяя одни и те же действия неправильно ждать разного результата. Контроль в трейдинге – это поиск прибыльной стратегии.
3. Принятие риска. Позволяет осознать неизбежность риска и оставаться открытым миру, принимать происходящие события как вызов и испытание. Здесь важно то, что риск неизбежен при достижении цели. Только риск, который мы не можем устранить стоит принимать. В трейдинге это риск того, что отдельная сделка может быть убыточна, но риск в этой сделке можно и нужно снижать. Здесь важен баланс между прибылью и рисками.
Психологическую устойчивость можно и нужно развивать. Это делается путем анализа ситуации по всем трем факторам. Находя свои ошибки в этих ситуациях, мы получаем шанс их исправить. Часто такой анализ меняет ситуацию и способствует возрастанию психологической устойчивости.
В таком анализе помогают следующие вопросы:
1. Какие риски необходимо принять в этой ситуации? Как я могу их минимизировать.
2. Чего я хочу в этой ситуации?
3. На что я могу повлиять в этой ситуации?
Последний вопрос очень важен. Он дает направление действий. Что касается первого вопроса, то он тоже не менее важен. Может оказаться так, что риск будет неприемлем. Это значит, что деятельности его вызывающей стоит избегать.
Следует отметить, что существуют психологические тренинги направленные на увеличение психологической устойчивости. Любой навык нарабатывается тренировкой. Психологическая устойчивость не исключение. Выбор тренера и тренинга отдельная большая тема